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Tu veux prévenir ou diminuer ton inconfort ou ta douleur enceinte?
Découvre ici l’impact positif d’être active durant ta grossesse pour diminuer ce symptôme.
Peur de prendre trop de poids enceinte?
Un gain de poids excessif durant sa grossesse touche une femme sur deux. Découvre comment le prévenir en téléchargeant mon guide.
Est-ce sécuritaire pour toi et ton bébé?
Des bienfaits de bouger pour la santé sont bien réels. Découvre lesquels dans mon guide.
Tu te sens dépressive? Fatiguée?
Perdre l’estime de soi, ne plus aimer ton corps, sentir la .dépression prénatale prendre le dessus sont parfois bien réels.
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Salut, je suis Véronique Brouillette, coach pour des mamans actives comme toi.
Je suis maman de 2 enfants, kinésiologue, fondatrice de Maman Active et du Projet Momentum, un Podcast / vlog inspirant rencontrant des athlètes et personnalités publiques qui sont tous des parents actifs et qui souhaitent TE donner le goût de t’entrainer à ton tour. J’ai constaté avec l’arrivée de mes 2 enfants que la maternité apporte beaucoup de changements dans le corps d’une mère. Je souhaite offrir des réponses aux femmes aimant bouger et s’entrainer pour qu’elles puissent adopter de bonnes pratiques à appliquer enceinte et après.
Le kinésiologue en rééducation après l’accouchement a un rôle important au niveau des interventions en activités physiques des mamans. Le kinésiologue en rééducation après la grossesse est le pont entre une physiothérapeute en réadaptation et les activités physiques de la maman. Son objectif est de :
Faire l’éducation sur la santé de la femme et son propre corps
Fournir de l’information sur l’adaptation de l’entraînement
Éviter des complications ou des blessures
Accompagner la maman dans sa progression d’exercices
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